在一個遠離京城的幽靜田野，胡子拉碴的保長歡哥（古天樂 飾）慵懶倦怠，過著百無聊賴的生活。他的老婆紅姐（吳君如 飾）經營一家包子鋪，廚藝上佳，持家有道。夫妻倆

　　熱愛武術的青年陳國成（王寶強 飾）從小在美國長大，他一度奪得大學校際拳擊冠軍。為了取得更高成就，他毅然返回家鄉廣東新會。誰知剛剛踏上祖國的土地，便遭遇接二連

　　南宋年間，世道離亂，更有各方妖孽為害世間，亦有癡情種子因緣和合，演出千古傳奇。某深山老林，一青一白二蛇修煉千年，化得人身，終日在山中暢意遊玩，好不自在。二蛇

　　清朝末年，孟氏一族遭攝政王滅門，惟有小兒子孟二奎被大武生餘勝英和徒弟關一龍所救。當年餘勝英名滿天下，可是卻遭到嶽江天的挑戰，最終敗北並丟掉攝政王賜給他“武生

　　阿敏（鍾淑慧 飾）生活在香港的北角，在那裏，有很多和她一樣掙紮在貧困和艱辛之中的人們。雖然生活不易，但阿敏始終沒有放棄對未來的期望，亦從始至終都堅持要用自己